الغريفون
اجعلي أكل الغريفون أو شرب عصير الغريفون الذين يحتويان على كمية كبيرة من الإنزيمات والماء جزءا يومياً من حياتك.
اللبن
يعتبر اللبن واحدا من أهم المعجزات الطبيعية, وهو يساعد على حرق الدهون في الفخذين و منطقة البطن. ويعتبر اللبن مع الزنجبيل والقرفة والكركم من أكثر الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون بشكل سريع جداً.
البيض
يساعد تناول البيض بشكل يومي على حرق الدهون الموجودة بالجسم وتقوية عضلات الجسم ويوفر احتياجات جسمنا من الكالسيوم.
الجرجير
يعتبر الجرجير صاحب أفضل طعم بين الخضراوات, و هو إبداع صحي كامل من فيتامينات و معادن و إنزيمات, ويعطي الجسم إحساسا بالشبع مما يساعد على حرق الدهون.
صدر الدجاج الناشف
يعتبر صدر الدجاج من أكبر منابع البروتين, وهو الأكثر نجاحا في إعطاء الشعور بالشبع مقارنةً مع مناطق باقي لحوم الدجاج. ويوصي الاختصاصيين الناس الذين يرغبون بخسارة وزنهم بتناول الدجاج من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً.